소소한 기록들/운동 일지3

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  남자 허벅지운동 꼭 필요한가? 하체운동의 중요성 헬스 하체운동 운동을 하러 다니다 보면 하체운동은 아예 안하는놈들이 종종 있음. Fm코리아 운동신님글 펌 헬스장을 가건, 군대에서 운동을 하건 상체 기구에만 깨작깨작 거리는놈들을 잡고 하체운동은 왜 안하냐? 고 물어보면 대부분 대답은 두가지다. 솔직하게 그냥 귀찮아서 안한다는 놈. 나는 다리가 두꺼워서 혹은 다리의 발달이 잘되어서 라고 하는놈 전자의 부류한텐 그냥 할말이 없다. 그리고 후자로 대답하는 부류한텐 할말이 참 많다. 과연 그렇게 말하는놈들의 허벅지가 말하는 만큼 발달이 되어있을까? 아니면 진짜 근육으로 인해 놈들의 허벅지가 두꺼울까? 내 대답은 '좆까라' 다. 나도 한땐 후자로 맹신하던 놈이었음. 한때 축구 게임 있다하면 미친듯이 다 끼려고 하고 어떤날은 하루에 90분 풀타임으로 세경기까지 뛰어보기도 했는데.. 소소한 기록들/운동 일지 2019. 1. 30.

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  체중변화에 따른 얼굴차이 기록 2017.11.13 호다닥 ㄴㄴ 후더덕 88KG 인생최대 몸무게; 불규칙한 생활패턴 17년 11월경 아직 보험 영업할때 사람을 만나야한다는 압박감에 자리란 자리는 다 찾아다니며 술 마시고 놀러 다닐 때(실제로 놀았다는 표현은 맞지 않지만 성과가 없었으니 놀았다고 밖에는..) 살면서 마음이 제일 힘들었던 시기 살 좀 빼라는 말 들어도 자각이 없음 서서히 찐거라 여튼 보험영업은 아무나 하는거 아님ㅇㅇ.. 처음인데 할까 말까한 사람은 나한테 검증 받으면 좋겠음 정신 단디 차리게 해줌 2017.12.13 (너무 힘든데 표현할 길을 못찾음) 아무래도 보험영업으로 밥 벌어먹을 위인이 아니다 싶어서 정신 차리자며 '나한테 맞는지 경험해보자 리스트'에 있던 시장 야채/과일가게 들어갔을때. 겨울이라 춥기도 했지만 규칙적.. 소소한 기록들/운동 일지 2018. 6. 20.

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  샌드백샀다 신났다 소소한 기록들/운동 일지 2018. 6. 15.